TENS bedeutet Transkutane Elektrische Nervenstimulation und ist eine elektro-medizinische Reizstromtherapie. Sie arbeitet mit Impulsen in einer Frequenz zwischen 2 bis 100 Hertz. Die Methode wurde in den 1970er Jahren erstmals eingesetzt und wurde in den letzten Jahren stetig weiterentwickelt und modernisiert. Die Elektro-Therapie wird vorwiegend zur Behandlung von Schmerzen und zur Stimulation der Muskeln angewendet. Die Impulse von Wechselstrom erfolgen entweder als konstante oder unterbrochene Folge. Durch die sanfte und gleichzeitig effektive Wirkungsweise von außen belastet diese Schmerztherapie den Körper nicht zusätzlich und befreit ihn schnell und leicht von den belastenden Schmerzen.
Wie wirkt Tens?
Bei der Behandlung werden auf der Haut der schmerzenden Stelle selbstklebende Elektroden aufgebracht, die dann mit Hilfe eines Stimulationsgeräts elektrische Impulse abgeben. Die Impulse werden dann in das Gewebe der Haut weitergeleitet. Der Reiz an den erregenden Nerven wirkt dabei dem schmerzenden Reiz entgegen. So wird verhindert, dass der Reiz nicht ans Gehirn weitergeleitet wird. Die Wirkung während der Therapie mit Tens ist dabei sofort spürbar. Die heilende Wirkung ist jedoch bei der Behandlung der hohen Frequenz von 80 bis 100 Hertz nicht von langer Dauer. Bei der Behandlung mit einer niedrigen Frequenz von 5 bis 10 Hertz werden hingegen körpereigene Endorphine im Körper freigesetzt, die einen schmerzlindernden Effekt erzielen, der nicht sofort einsetzt, jedoch von längerer Wirkungsdauer ist. Die Stimulation ist nicht schmerzhaft, sondern lindert die Schmerzen. Man spricht höchstens von einem angenehmen Kribbeln auf der Haut.
Dauer der Stimulation
Eine normale Behandlung dauert täglich rund 20 bis 50 Minuten. Da die Wirkungsdauer jedoch nicht den ganzen Tag anhält, wird empfohlen die Therapie mehrmals täglich zwei bis vier Mal zu wiederholen.
Individuelle Behandlung
Durch die unterschiedliche Stärke und Frequenz der Impulse sowie unterschiedlicher Dauer der Anwendung, ist es möglich eine gezielte Wirkung an allen möglichen Bereichen des Körpers durchzuführen und dem Schmerz entgegenzuwirken.
Ebenfalls eingesetzt werden TENS-Geräte im Bereich Kosmetik. Durch den Reizstrom werden Stoffwechselprodukte abtransportiert, die Durchblutung wird gefördert und das Bindegewebe wird gestrafft, was zu einem frischeren und jüngeren Aussehen führt.
Neue Geräte ohne Kabel
Der Hersteller Philips hat mit seiner TensRelief-Reihe die ersten TENS-Geräte entwickelt, die völlig ohne Kabel eingesetzt werden können. So können sie unsichtbar unter der Kleidung getragen und via Fernbedienung komfortabel gesteuert werden. Mit den unterschiedlichen Intensitätsstufen der TensRelief-Modelle können Sie so auch im Alltagsleben störende Nackenschmerzen oder andere Verspannungen lösen, was nicht zuletzt den Abbau von Stress fördert und zu mehr Ausgeglichenheit führt.
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