Den Traum von der ewigen Jugend träumen viele und die Kosmetikindustrie hilft kräftig mit beim Träumen. Das Symbol für jugendliche Gesundheit schlechthin ist eine schöne gesunde Haut. Sicher ist es nicht falsch, die Haut von außen zu pflegen, noch wichtiger ist es jedoch, ihr auch von innen auf die Sprünge zu helfen. Denn nur auf einer gesunden Haut kommt ein tolles Make Up erst richtig zur Geltung.
Schwerstarbeiter Haut
Die Haut hat viel zu ertragen. Äußere Einflüsse belasten sie stark, dazu kommen Stress, die eine oder andere Erkrankung, vielleicht noch regelmäßiger Alkohol- und Tabakgenuss sowie häufig Fast Food und Fertiggerichte. Bei diesem Arbeitsprogramm streckt irgendwann auch die widerstandsfähigste Haut ihre Zellen, wird grau, schlaff und faltig, bekommt Schuppen, Akne und Entzündungen. Vergleichsstudien der Berliner Charité brachten es an den Tag: Der Gesundheitszustand der Haut hängt von der Art der Nahrung ab. Je frischer die Ernährung, desto jugendlicher das Hautbild. Kommt dann noch eine regelmäßige Pflege mit einer hochwertigen Hautcreme, beispielsweise von AQUYO Cosmetics hinzu, kann ein Idealzustand erreicht werden.
Frische Früchte und die Milch machens
Frisches Obst und Gemüse bringt die notwendigen Vitamine der Gruppen A, B, C, D und E in die Haut. Mineralien wie Zink und Selen sind in vielen Nüssen, frischer Milch, Hühnereiern und Fleisch aus hochwertiger Produktion enthalten. Ungesättigten Fettsäuren Omega 3 und 6 können dem Körper hervorragend mit Fisch, Olivenöl im Salat oder Leinöl im Quark zugeführt werden. Während einige der Komponenten direkt verarbeitet werden, benötigt der Körper andere, um Botenstoffe, Antioxidantien und entzündungshemmende Stoffe zu bilden. Auch (natürliche) Nahrungsergänzer können sinnvoll sein, beispielsweise eine Kur mit Bambus, der fast 80% Kieselsäure enthält und sich damit sehr positiv auf das Hautbild auswirkt. Ebenfalls ganz natürlich, jedoch von außen, unterstützen Kosmetikprodukte mit den Inhaltsstoffen aus dem Toten Meer wie Magnesium oder Kalium die Reinigung und Pflege der Haut.
Fazit: Der Ursprung schöner Haut liegt in gesunder und frischer Nahrung. Täglich frisches Obst und Gemüse sparen nicht nur den ein oder anderen Griff ins teure Kosmetikregal, sondern machen auch mehr Spaß und schmecken besser!
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