Bei trockener Haut kommt es darauf an, wie rau die Stelle ist und wie fettig sich die Pflege anfühlen darf. Lotionen sind leicht und lassen sich gut verteilen. Cremes liegen dazwischen. Salben schützen länger, fühlen sich aber fettiger an.
Bei leicht trockener Haut reicht oft eine Lotion. Bei deutlich trockener Haut ist eine Creme ein guter Anfang. Für sehr raue Stellen eignet sich eine fettreichere Pflege. Keine Produktart ist nachweislich für alle besser. Auch die Inhaltsstoffe und ihre Zusammensetzung zählen.
Lotion, Creme und Salbe
Eine Lotion ist dünnflüssig und lässt sich gut auf großen oder behaarten Hautflächen verteilen. Sie eignet sich bei leicht trockener Haut oder wenn du eine weniger fettige Pflege möchtest. Sehr trockene Stellen pflegt sie häufig nicht lange genug.
Eine Creme ist meist reichhaltiger als eine Lotion, lässt sich aber leichter verteilen als eine Salbe. Sie eignet sich als Mittelweg bei mäßig trockener Haut und oft auch tagsüber oder für sichtbare Stellen wie das Gesicht.
Eine Salbe enthält besonders viel Fett und bildet länger einen Schutzfilm auf der Haut. Sie eignet sich eher für sehr trockene, raue oder verdickte Haut, zum Beispiel an Händen, Füßen, Armen oder Beinen. Das fettige Gefühl ist nicht für alle angenehm. Auf Hautstellen, aus denen Flüssigkeit austritt, solltest du eine Salbe nur nach fachlichem Rat verwenden.
Die Bezeichnungen auf der Packung helfen nur bei der groben Auswahl. Cremes können sich in ihren Inhaltsstoffen und darin unterscheiden, wie reichhaltig sie sind. Achte deshalb auch darauf, wie deine Haut auf das Produkt reagiert und ob du es gut in deinen Alltag einbauen kannst.
Nach Hautzustand auswählen
Fühlt sich die Haut leicht gespannt an, probiere zunächst eine Lotion. Bleibt sie trocken oder rau, versuche es mit einer Creme. Für sehr trockene oder verdickte Stellen probiere eine reichhaltigere Pflege. Du kannst verschiedene Produkte für unterschiedliche Körperstellen verwenden: Eine leichte Lotion eignet sich vielleicht für große Flächen, während Hände oder Füße mehr Schutz brauchen.
Auch die Körperstelle und die Tageszeit sind wichtig. Lotionen und Cremes lassen sich auf behaarten Flächen leichter verteilen. Abends kann eine fettreichere Pflege angenehm sein, wenn dich das fettige Gefühl dann weniger stört. Bei Wärme sind manchen Menschen leichtere Produkte lieber, bei Kälte oder trockener Luft eher reichhaltigere. Entscheide danach, wie sich deine Haut anfühlt und welche Pflege du regelmäßig auftragen kannst.
Bei deutlich geröteter, entzündeter oder nässender Haut reicht diese Faustregel nicht. Nässende Haut braucht möglicherweise eine andere Pflege als gewöhnlich trockene Haut. Bei starkem Nässen, Schmerzen oder Anzeichen einer Infektion solltest du ärztlichen Rat einholen und nicht einfach zu einer noch fettreicheren Salbe wechseln.
Pflege richtig auftragen
Trage die Pflege nach dem Waschen auf die noch leicht feuchte Haut auf. Tupfe die Haut vorher sanft trocken und verteile das Produkt vorsichtig, statt es kräftig einzureiben. So strapazierst du die Haut nicht zusätzlich.
Trage die Pflege regelmäßig und nach Bedarf auf. Für viele reicht es, sich morgens und abends sowie nach dem Waschen einzucremen. Beachte die Packungsangaben und achte darauf, wie deine Haut reagiert. Wenn sie dauerhaft brennt oder stärker gereizt ist, setze das Produkt ab und frage in einer Apotheke oder Arztpraxis nach. Pflegeprodukte mit Harnstoff können besonders auf gereizter oder offener Haut brennen.
Verwendest du zusätzlich ein Kortisonpräparat oder ein anderes Hautmedikament, halte dich an die ärztliche Anweisung oder die Packungsbeilage. Zwischen den Produkten kann ein zeitlicher Abstand nötig sein.
Wann Pflege nicht reicht
Bleibt die Haut trotz regelmäßiger Pflege trocken, wird sie immer wieder trocken oder verschlimmert sich die Trockenheit, lass die Ursache abklären. Auch Risse und starke Rötung sind Gründe, fachlichen Rat einzuholen. Das gilt ebenso bei Schmerzen oder nässenden Stellen. Trockene Haut kann verschiedene Ursachen haben. Eine reichhaltigere Pflege hilft nicht gegen jede davon.
