Wenn sich Ihr Gesicht nach dem Waschen spannt oder schuppt, reinigen Sie es sanft und sparsam. Tragen Sie anschließend eine Creme auf, die Feuchtigkeit bindet und die Hautbarriere unterstützt. Diese äußere Schutzschicht hält Wasser in der Haut und schützt sie vor äußeren Reizen.
Je trockener sich Ihre Haut anfühlt, desto reichhaltiger kann die Creme sein. Sie sollte sich angenehm anfühlen und die Haut nicht reizen.
Reinigen ohne auszutrocknen
Verwenden Sie einen milden, nicht alkalischen Gesichtsreiniger und waschen Sie das Gesicht höchstens zweimal täglich. Häufiges Waschen und alkalische Seifen belasten trockene Haut zusätzlich. Lauwarmes Wasser ist eine schonende Wahl; langes Waschen mit heißem Wasser sollten Sie vermeiden.
Reiben Sie beim Reinigen und Abtrocknen nicht über die Haut. Tupfen Sie das Wasser sanft ab und tragen Sie anschließend eine Creme auf, solange die Haut noch leicht feucht ist. Das hilft, Feuchtigkeit in der Haut zu halten.
Welche Creme passt?
Bei spürbarer Trockenheit ist eine Creme oft angenehmer als eine leichte Lotion. Bei sehr trockenen Stellen kann eine reichhaltigere Salbe oder ein Balsam angenehmer sein. Wählen Sie nach dem Hautgefühl: Eine Creme, die sich schwer oder unangenehm anfühlt, ist nicht automatisch die bessere Pflege.
Für das Gesicht ist eine Kombination aus feuchtigkeitsbindenden und fettenden Bestandteilen sinnvoll. Eine reichhaltige Creme sollte Feuchtigkeit binden, die Hautbarriere pflegen und sich gut anwenden lassen.
Inhaltsstoffe in Cremes für trockene Haut
Viele Cremes enthalten mehrere Arten von Inhaltsstoffen. Glycerin und Urea (Harnstoff) binden Feuchtigkeit in der obersten Hautschicht. Ceramide, Cholesterin und freie Fettsäuren ergänzen Lipide, also Fettbestandteile der Hautbarriere. Mineralöle und Wachse bilden ebenfalls einen Schutzfilm. Das gilt auch für Silikonöle wie Dimethicone. Der Film verringert, wie viel Wasser die Haut verliert. Dexpanthenol, Haferextrakt, Bisabolol oder Licochalcone A können die Haut beruhigen.
Urea ist ein bewährter Feuchtigkeitsspender, kann auf gereizter oder empfindlicher Haut aber brennen oder stechen. Wenn ein Produkt unangenehm brennt, verwenden Sie es nicht weiter und wählen Sie eine Pflege, die Sie besser vertragen. Auch die übrigen Inhaltsstoffe beeinflussen, wie gut Sie das Produkt vertragen.
Duftstoffe und Verträglichkeit
Bei trockener oder empfindlicher Haut ist eine duftstofffreie Pflege eine gute Wahl. Bezeichnungen wie „ohne Duft“ oder „unscented“ bedeuten nicht immer, dass ein Produkt frei von Duftstoffen ist. Achten Sie deshalb auf die Inhaltsstoffliste und darauf, wie Ihre Haut reagiert.
Führen Sie neue Produkte möglichst einzeln ein. So lässt sich leichter erkennen, welches Produkt eine Reizung auslöst. Brennen, zunehmender Juckreiz oder eine Verschlechterung sind Gründe, die Creme nicht weiterzuverwenden.
Wann ärztlicher Rat hilft
Bleibt die Trockenheit trotz schonender Reinigung und regelmäßiger Pflege bestehen oder treten starke Schuppung, Juckreiz, Schmerzen, Entzündungen oder nässende Stellen auf, lassen Sie die Haut ärztlich beurteilen. Solche Beschwerden können andere Ursachen haben, für die eine Pflegecreme allein nicht ausreicht.
